「 健康 」 一覧

【疲労】休日の過ごし方【休む技術】

2019/12/07   -仕事, 健康

タイトルと相反するのですが、わたしは休日の過ごし方があまりうまくありません。すこし振り返ってみます。 普段の休日 いつも、朝にお風呂に入っています。金曜の夜に疲れ果てていて、翌日に回してしまうんですよ …

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【使用感】加重ブランケット【ふとんが恋しい】

2019/12/05   -健康

先日、加重ブランケットの購入に関する記事を書きました。 1週間以上使ってみました。使用感をレビューします。 加重ブランケットの効果 体感レベルですが、いくつか改善を感じました。 寝つきが早くなった寝て …

イボコロリ【その後】

2019/11/29   -健康

先日、イボ対策についての記事を書きました。その続編を書きたいと思います。 現状 イボは、完全には消滅しておりません。 イボの表面部分をすこしはぎ取れたとは思います。核となる部分は健在でした。 今後の見 …

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【肌】気になるイボを取りました【イボ対策】

2019/11/26   -健康

前々から手のイボが気になっていました。 最近「イボコロリ」という商品を試してみました。感想を書きたいと思います。 イボコロリ 商品リンク 感想 小規模に肌を溶かす感じの薬品です。 肌を溶かすことで、や …

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【快眠】加重ブランケットで深い眠りへ【ぐっすり】

2019/11/24   -健康

先日、加重ブランケットに関する記事を書きました。 加重ブランケットが家に届き、実際に試しました。感想を書きます。 寝心地 7kgのブランケット(掛布団)は、少し重く感じました。 でも寝心地が良く、深い …

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【技術が進んでも】人は古代人のまま

2019/11/24   -健康

健康とか食事に関する記事を書きます。 はじめに 今回の記事は、その内容の多くがパレオさんの書籍『最高の体調』を情報源としております。本の内容の中で、自分が気を付けていることや、実際に試していることをご …

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【寝具】加重ブランケットでぐっすり寝たい【快眠】

2019/11/22   -健康

先日、加重ブランケットという寝具を知りました。 今日はこれについて記事を書きます。 加重ブランケットとは何か 重さが7kgある掛布団です。 寝つきが早くなるらしいです。 メンタリストDaiGoさんのチ …

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