「 健康 」 一覧

今回は冬の睡眠時間について書きたいと思います。 冬はいつまでも眠れる気がする お正月ということもあるかもしれませんが、起きる時間が午後3時とか、それ以降になったりしてます。 いつまでも眠れる感じ。良い …

先日、オトコのコのための本を注文した記事を書きました。 さっそく読んでみましたので、感想を書きます。 本の構成 知識編準備編実行編 「快楽に近道はない」らしい 例えば、知識編で前立腺の位置を確認したり …

男の読み物を注文しました。 ご紹介したいと思います。 本のタイトル 前立腺を試す！！ 年末年始のお休みに実践してみたいと思います。 本が届くのは29日。 実家帰りとかがあるので、家の用事が住んだら試し …

わたしは痩せすぎな体格です。体重を増やそうとしていて、ここ数か月は夕食を多めに食べるように心がけていました。 1年以上の間、体重が48キロまで落ちていました。 そして、昨日体重を測ると、52キロまで増 …

タイトルと相反するのですが、わたしは休日の過ごし方があまりうまくありません。すこし振り返ってみます。 普段の休日 いつも、朝にお風呂に入っています。金曜の夜に疲れ果てていて、翌日に回してしまうんですよ …