「 健康 」 一覧

先日、加重ブランケットという寝具を知りました。 今日はこれについて記事を書きます。 加重ブランケットとは何か 重さが7kgある掛布団です。 寝つきが早くなるらしいです。 メンタリストDaiGoさんのチ …

今日、人のバイアスに関してとても良くまとめられたサイトを見つけました。 錯思コレクション このサイトを知る以前から、私が最も恐れているバイアスを２つご紹介したいと思います。 正常性バイアス このバイア …

先日、体調不良に関する記事を書きました。その後、様子を見た結果を書きます。 試したこと 食器を清潔にする昼食をおにぎりとサラダだけにする夕食に古い食材を使用しない 結果 夕食後にお菓子などの糖質を摂る …

最近、お腹を壊してしまいました。 一人暮らしを始めてから、お腹を壊すことがめっきりと少なくなりました。でも最近、風邪気味だったせいもあるかと思いますが、けっこうトイレにこもることになりました。 気にな …

賞味期限ぎりぎりの刺身用マグロを買い、「まぐろ刺身の漬け」を作ってみました。作り方はとても簡単です。 まずは結論から。 すこし料理酒が濃く染みすぎていた感じがしましたが、味は良かったです。 300円で …