試したこと
- 食器を清潔にする
- 昼食をおにぎりとサラダだけにする
- 夕食に古い食材を使用しない
結果
- 夕食後にお菓子などの糖質を摂ると、翌朝お腹を壊す
- 夕食が助六寿司や鶏の胸肉の時は、お腹を壊さなかった
しばらくは、ビスケットやチョコなどのお菓子を控えようと思います。 間食は、大人しくバナナやキウイなどの果物を食べるようにします。
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投稿日:
執筆者:Neeetb
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11年間自動車業界でエンジニアとして働いていた。
現在は技術者としての経験を活かし、DiscordサーバーにおけるBOT運用方法を発信している。
PCパーツに関しても得意としており、ゲーミングデバイスのレビューやゲーム配信に関する記事も投稿している。