歯医者で定期健診を受けてきました。過去記事はコチラ。
歯ぎしりをしたかのような歯の削れを指摘されたので、マウスピースを作ってきました。
マウスピースとは
歯にかぶせる、透明の薄いプラスチックケースのようなものです。
タイトル通り、歯ぎしりによる歯の削れを予防するものとなります。
先週に歯の型を取り、本日完成したものを受け取りました。3000円で作成、購入できました。
歯の健康に関する考え
わたしは自分の歯を大事にしています。
これまでの経験で後悔したことをピックアップしてみます。
- 歯と歯の間に汚れが溜まり、虫歯になってしまった
- 歯の定期健診を2年ほど怠り、その間に虫歯ができていた
- 会社の健康診断でも歯を診てもらえるが、歯と歯の間の虫歯などはチェックできない
3ヵ月か4ヵ月に1回のペースで、歯医者に通うことを強くおすすめします。
ハミガキ用アイテム
おすすめのハミガキ用アイテムを紹介します。
- 電動歯ブラシ ―ドンキホーテで400円で入手
- 子供用歯ブラシ ―歯と歯の間や、歯と歯茎の間など、細かい所に届きやすい
- 歯間ブラシ ―Y字タイプの「クリニカ」を愛用しています
どんな歯ブラシであれ、種類を多く持っておけば、ブラシが届かず磨き残しとなることが減ってくると考えています。上記のアイテムは、全て併用しています。
タイトルに反し、マウスピース以外のことを多く書いてしまいました。
マウスピースの使用感は、後日記事にしようと思います。
それでは。
