健康

【冬眠かな】睡眠時間を12時間にしてみた

投稿日:2020年1月6日 更新日:

今回は冬の睡眠時間について書きたいと思います。


冬はいつまでも眠れる気がする

お正月ということもあるかもしれませんが、起きる時間が午後3時とか、それ以降になったりしてます。

いつまでも眠れる感じ。良いですね。

いまでは会社にも属していないため、冬はとにかく快適になると思います。

元来、人は冬の活動が少なかった?

古来、人は冬の活動量が少なかったらしいです。

寒いので、なるべく動かず、エネルギーの消費を抑える。そして、飢餓に備える。

だから、冬に大人しく過ごすことは、かなり自然なことなのかもしれないですね。


それでは。

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