仕事

【仕事】休み明けはやっぱりやる気でなかった。

投稿日:2019年9月24日 更新日:

記事を書いている時点では、9/23の午後9時。

祝日でしたが、私は仕事がありました。


先日、以下のような記事を書きました。

月曜にやる気を出す方法を書いていた手前アレなのですが、今日は(今日も?)やる気が出ませんでした。

やっている作業がデスクワークだったせいか、仕事していてもあんまり「やっている感」が出なかったですね。スクワットとかも取り入れて血流を上げたりもしたんですが、どうしても「眠い」。


そこで、自分なりの対策方法を、もう少し用意してみようと思います。

  1. とりあえず「紙」にやるべき事とか、ぶち当たっている課題を書きまくる
  2. 「深呼吸」してみる
  3. ルーチンワークを行う

これら3つとも、何気なく試したことはあります。ただ、「やる気を取り戻す手段」として確立できておらず、思いついたら行う という程度でした。

紙に色々書いてみることは、どんなことであれ、何かを作っている感が出るので、なんとなく頭が活性化されるような気がしています。とりあえず、次の月曜日にこれらを試してみようと思います。

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