執筆日：2020年4月16日

公開日：2020年4月16日

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昨日はブログ更新をサボってしまいました

疲れていたがゲームには集中してた

昨日ブログの更新をサボってしまいました。

なんとなく疲れていました。

おそらく連日ゲーム「Cities: skylines」に熱中していたせいだと思います。

結果的にはリフレッシュになった

ブログの更新を休みましたが、結果的には良いリフレッシュになりました。

ブログを再出発するモチベーションも上がりました。

やはり、定期的に休むことが大事ですね。

自粛ムードでのリフレッシュ方法を探したい

定期的にリフレッシュしたい所ですが、自粛ムードで生活が少し変わりました。

夜型人間にとっては、イオンが午後８時に閉店するだけでも結構生活が変わります。

そんな中、私がやろうとしているリフレッシュ法をまとめます。

• 公園へ散歩してみる
• 家に積まれた、あまり読まない本を読んでみる
• 何もせず目をつぶる

記事の信頼性

ブログ歴は１年１カ月程度です。

毎日更新を心がけていますが、今の所１月あたり１日は更新できない日があります。

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疲労に対する休憩やリフレッシュは、メンタリストDaiGoさんの動画で学んだ情報を実践しているつもりです。

休憩に関して医学的、科学的に詳しい知識は持っていません。

自分の体験談のみご紹介できます。

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おしまい。