実家付近の病院とお墓参り、祖父母と会いに行く、これらをこの２日で行いました。
もう３０代なかばなので、結構疲れますね。
色々気付いたことがあるのでメモしていきます。
- 長距離運転時の休憩は、スクワットでの血行促進がベター
- イオンの缶コーヒー微糖（３８円）は、飲んでもお腹を壊さなかった
- 手入れされていないお墓は、惨めでかわいそうなので、みんなも墓参りしましょう
２番目の話は超個人的なものなので、忘れてください。
十分な睡眠と適度な運動、そしてバランスの良い食事が、生活を支える土台になります。
もう１２時半なので、さっさとお風呂入って寝ます！