(カテゴリなし)

疲れやすくて、日中に眠い

投稿日:

ここ数日ちょこまかと近所のイオンに行ったりしていたせいか、疲れています。
実感できるレベルで疲れている。
朝起きてから眠くなり、11時ぐらいから寝ていました。
ここ最近寝る前にゲーム(TFT)してるから、それが良くないのかもしれないですね。
もしくは、元から「概日リズム睡眠障害」みたいなものがあり、脳が24時間サイクルで動いてないのかも。
8月から仕事なので、睡眠時間を長くとれるよう気を付けようと思います。思ってるだけで、あまり成功したためしはないのですがw

-(カテゴリなし)

執筆者:

ブログ内検索

ホーム