執筆日：2020年4月16日
公開日：2020年4月16日
昨日はブログ更新をサボってしまいました
タップできる【目次】
疲れていたがゲームには集中してた
昨日ブログの更新をサボってしまいました。
なんとなく疲れていました。
おそらく連日ゲーム「Cities: skylines」に熱中していたせいだと思います。
結果的にはリフレッシュになった
ブログの更新を休みましたが、結果的には良いリフレッシュになりました。
ブログを再出発するモチベーションも上がりました。
やはり、定期的に休むことが大事ですね。
自粛ムードでのリフレッシュ方法を探したい
定期的にリフレッシュしたい所ですが、自粛ムードで生活が少し変わりました。
夜型人間にとっては、イオンが午後８時に閉店するだけでも結構生活が変わります。
そんな中、私がやろうとしているリフレッシュ法をまとめます。
- 公園へ散歩してみる
- 家に積まれた、あまり読まない本を読んでみる
- 何もせず目をつぶる
記事の信頼性
ブログ歴は１年１カ月程度です。
毎日更新を心がけていますが、今の所１月あたり１日は更新できない日があります。
疲労に対する休憩やリフレッシュは、メンタリストDaiGoさんの動画で学んだ情報を実践しているつもりです。
休憩に関して医学的、科学的に詳しい知識は持っていません。
自分の体験談のみご紹介できます。
おしまい。